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  • 2020.04.23 Thursday

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    Let'sストレッチ★

    • 2014.01.22 Wednesday
    • 17:00
    本日、ストレッチレッスンが開催されました

    参加費500円(ワンコイン)で
    30分〜40分のレッスンです

    今回のストレッチテーマは・・・
    「柔軟性をアップして、痩せ体質をつくろう」

    無理に曲げたり伸ばしたりするのではなく
    気持ちいいところで止めるため
    終わった後は、疲労感よりも、爽快感が得られます

    参加した会員さんからも
    「普段使わない股間節が伸びた〜」
    「あったまった〜」等の声が聞こえてきました

    毎月の恒例レッスンにする予定なので
    次回をお楽しみに〜〜








    DVD上映時間のお知らせ★

    • 2014.01.15 Wednesday
    • 15:15
    スタジオのリラックススペースでは
    マットエクササイズバランスボールバーストレッチ
    3種類のDVDを日替わりで上映しています


    上映スケジュール

    <AM>マット・エクササイズ<PM>バランスボール
    火<AM>バランスボール<PM>マット・エクササイズ
    水<AM>バーストレッチ<PM>バランスボール
    木<AM>マット・エクササイズ<PM>バーストレッチ
    金<AM>バランスボール<PM>マット・エクササイズ
    土<AM>マットエクササイズ/バランスボー/バーストレッチ

    トレーニングの前にマットエクササイズで体を温めたり
    トレーニング後にバランスボール、バーストレッチで体をほぐしたり・・・
    利用の仕方は自由です
    自分に合ったトレーニングを見つけて、心も体もキレイになりましょう


    半紙に思いをのせて・・・★

    • 2014.01.07 Tuesday
    • 16:24
     お正月といったら・・・これですよね


    書き初め
    スタッフ一人一人が半紙に思いを乗せて、今年の目標を書きました
    ・・・一人何やら個人的な事を書いておりますが・・・

    2013年の一文字漢字は「輪」でしたが、2014年はどんな漢字が
    選ばれる1年になるのでしょうか

    皆さんにとって素敵で幸せいっぱいの1年になりますように・・・







    お正月抽選会結果発表★

    • 2014.01.06 Monday
    • 10:00
    あけましておめでとうございます
    本年もB-line!スタジオロハスをよろしくお願いいたします

    ただいまスタジオでは
    お年玉抽選会当選番号の発表をしています
    特賞は、な・なんと現金1万円

    賞品の交換は1月31日まで
    ぜひスタジオにいらして、トレーニングがてらに確認してみて下さいね
    ご来館お待ちしてまーす



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    ビーライン スタジオ

    毎日でも週1回でも好きな時間にできる女性専用のトレーニングスタジオです。わずか30分という短時間で効率よく脂肪を燃焼できるサーキットトレーニングが体験できます

    access

    B-line!
    スタジオロハス酒田

    酒田市みずほ1-21-4
    TEL 0234-22-6705

    月〜金 10:00〜13:00
        15:00〜20:00
    土曜  10:00〜13:00
    日曜・祝日 休館
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