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    アイスの話★

    • 2017.07.20 Thursday
    • 16:05

    すっかり夏ですね晴れ船

     

    最近皆さんの口から

     

    「アイスが食べたい…」

    「アイスを食べちゃった〜!!!」

     

    と、よく聞くようになりました。

     

    いやあ〜、すっかり夏ですね(笑)晴れ船

     

    ダイエット中は、アイスを食べないのが一番!!!

     

    …そんな事はわかっていますとも(゜-゜)

     

    けど、どうしても食べたいそこの貴女。

    選ぶ時にパッケージの裏を見て、成分を知った上で食べるのならば

    少しだけ罪悪感や後悔はなくなるかも!?しれません。

     

     

     

    アイスの種類別についてまとめたので写真を載せておきます晴れ

     

    ★脂肪分が少ないものを選択せよ!

    ★紙カップタイプは、あえて【ファミリーパック】を買い、小さい物を食べよ!

     ↪残りは日を分けて食べるようにすると追加買いかなくて◎!

     ↪もしくは家族に食べられてしまうのがベスト(笑)

    ★アイスで身体を冷やした後に、冷たい物を飲まない!

     

     

    夏に食べたい、おいしいものと上手に付き合っていけば

    きっと楽しくダイエッターの夏を過ごせるはず!!!

     

     

    さあ!夏をたのしみましょうね(^○^)にじにじ

     

     

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