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- 2020.04.23 Thursday
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8月レッスンおかげさまで大盛況です
今回は、セルフケアリンパマッサージと体幹トレーニングの様子を
お届けします
リンパマッサージ
秘密のオイルを塗りながら、モミモミ
レッスン前後で足のむくみがかなりスッキリしました
体幹トレーニング
1回10秒…ぷるぷるぷる…これでゆがみも解消です
気になる下腹にもかなり効きます
8月レッスンまだまだ続きます
下腹・太もも・二の腕・・・
このワードにドキッとした方はぜひご参加ください