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    はじめよう★バランスボール

    • 2014.06.06 Friday
    • 14:26

     6月5日(木)10:30〜と19:00〜
    バランスボールレッスンを開催しました

    バランスボールの魅力は何といっても、はずんでいるだけで

    しっかり全身の運動になっている所です
    また疲れがとれやすい体にもなるんですよ〜

    今回は、はずみ方の基本&ボールの選び方から

    少しステップアップして、ボールを使ったトレーニングを紹介しました

    みんなで一緒にはずむ事によって、一体感も生まれ、
    笑いが絶えない、楽しいレッスンとなりました

    次回もどうぞお楽しみに〜


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      ビーライン スタジオ

      毎日でも週1回でも好きな時間にできる女性専用のトレーニングスタジオです。わずか30分という短時間で効率よく脂肪を燃焼できるサーキットトレーニングが体験できます

      access

      B-line!
      スタジオロハス酒田

      酒田市みずほ1-21-4
      TEL 0234-22-6705

      月〜金 10:00〜13:00
          15:00〜20:00
      土曜  10:00〜13:00
      日曜・祝日 休館
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