もうすぐクリスマス☆

  • 2017.12.08 Friday
  • 13:21

こんにちは〜、菅原ですにた

 

12月もあっという間に日が進み、もうすぐ折り返し地点ですね〜カレンダー

あちこちのお店でもイルミネーションクリスマスがきれいな季節

 

クリスマスクリスマスって、わくわくしますねクリスマス

 

ビーラインでも、先月からツリーを出してクリスマスモードですクリスマス

ツリーに加え、今年は会員さんがパッチワークのタペストリーを

貸して下さいました拍手

アップリケがすてききらきら私にもサンタさん来ないかなクリスマス

 

今年のクリスマスは月曜日です。

25日月曜日にいらした会員さんには

ビーラインサンタからささやかなプレゼントプレゼントをさせていただきますので

ぜひ来てくださいねニコッ

 

あ、この日見学にいらした方も、

もちろんもらえますよ〜手

 

忘年会などお付き合いの席も増える季節ですが、

おいしいものを食べたら、早めにリセットして、

身も心も軽やかに年末を迎えたいですねわらう

 

 

 

ステップ撮影のシーズンです!

  • 2017.11.20 Monday
  • 11:32

脂肪燃焼効果のある有酸素運動というと、

ウォーキングやジョギングなどが代表的ですが歩く

 

ビーラインの有酸素運動はといえば、

簡単&楽しいオリジナルのステップ踊る

 

顔なじみのスタッフがテレビに出て来て

音楽に合わせて足踏みをしたり、腕を曲げ伸ばしして踊りますkyu

 

このステップダンス、皆さんに楽しんで頂けるように、

年に3回作り替えているんですよわらう

 

先日、リニューアルに向けてステップの撮影を行いましたビデオ

 

下ちょっとぶれちゃったけど)

1回8分の動画!間違ったらやり直しです…Docomo_kao18

意外と汗だく汗になる(有酸素運動なので、当たり前ですが(-.-))ので

この機会を逃すまいと、みんなでダイエットVAAM飲んで

燃焼力めらめらチャージめらめら!!

 

ダイエットVAAM、かなり効果ありますよ!!

私達スタッフもおすすめですグッド

 

皆さんも運動前はVAAMでゆう★燃焼力チャージゆう★して下さいねき

 

撮影したステップは12月に公開予定です

みなさんお楽しみにヤッタv

寄せ植えに挑戦!

  • 2017.11.10 Friday
  • 16:39

週末にかけてお天気が崩れる予報にびくびくしていましたが、

今日まで気持ちいいほどのお天気に恵まれましたおひさま

 

そんな中、昨日会員さんに手伝っていただき、

スタッフ菅原、初挑戦の寄せ植えガーデニングにトライヤッタv

 

ご厚意に甘えて、近所のホームセンターまで一緒に買い物に行きゆう★

植えるはなお花はなを揃えていただきましたき

 

そのまま一緒に植えて〜

ついでにプランターにパンジーも植えて〜

 

楽しいガーデニングタイムでしたニコ

 

寄せ植えは玄関の風除湿に置いてあるので、

みなさんぜひ見て下さいね

今度は別の鉢で挑戦してみたいと思います手

初心者なもので、一緒にお花をチョイスはなして下さる方大募集中です〜わらう

!緊急企画!

  • 2017.11.06 Monday
  • 16:34

こんにちは、スタッフの菅原です。

 

早いもので、今年のカレンダーもあと2枚となりましたカレンダー

 

10月に育休赤ちゃんから復職し、あっというまに1ヵ月。

本当に早いものです。

 

産前からみなさんにご心配をお掛けし、

またこうしてビーラインに戻って来られたのも

見守って下さる会員さん達のおかげですおじぎ

 

日頃からお世話になっている皆様に、

私の家族を紹介させていただきたくkyu

急遽はじまったこの企画びっくり

 

 

「菅原Jr.を探せむしめがね!」

 

ルールは簡単!

 

館内のどこかに私の子どもたちの写真写真を貼りました

どこにいるか、探して下さいね!

 

写真は全部で3枚です。(3人兄弟)

探せたら、スタッフと答え合わせキラキラ

 

皆さん、チャレンジして下さいね手

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    ある日突然。。。バトル!!

    • 2017.10.25 Wednesday
    • 16:02

    急に始まった、アームレスリング筋肉のスタッフトーナメント戦!!!

    アームレスリング

     

    ふとしたきっかけで始まって、

    会員さんたちにもその波紋が広がっています(笑)

     

    午後には急遽アームレスリング用のテーブルが用意されエクステンション

     

    会員さんとスタッフの炎アツいバトル炎が繰り広げられています

    腕相撲

     

    スタッフの癸韻呂發舛蹐鵝!!……

    答えはスタジオで勝負して予想してください!!!

     

    チャレンジャー大歓迎ですきらきらきらきら

     

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    ビーライン スタジオ

    毎日でも週1回でも好きな時間にできる女性専用のトレーニングスタジオです。わずか30分という短時間で効率よく脂肪を燃焼できるサーキットトレーニングが体験できます

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    スタジオロハス酒田

    酒田市みずほ1-21-4
    TEL 0234-22-6705

    月〜金 10:00〜13:00
        15:00〜20:00
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