9月休館日★

  • 2017.09.01 Friday
  • 14:22

9月の休館日をお知らせいたしますひまわり

 

9月18日㈪

9月23日㈯

 

どちらも祝日の為、休館とさせていただきます。

 

上記の2日間は休館日となりますハイビスカス

 

宜しくお願い致しますm(__)m

 

 

 

8月休館日のお知らせ★

  • 2017.08.03 Thursday
  • 17:54

 

8月の休館日をお知らせいたしますひまわり

 

8月11日㈮

8月12日㈯

8月13日㈰

8月14日㈪

8月15日㈫

 

 

上記の5日間は休館日となりますハイビスカス

8月16日㈬より通常営業致しますハイビスカス

 

宜しくお願い致しますm(__)m

 

脂肪買取&筋肉貯金 結果発表☆

  • 2017.08.03 Thursday
  • 16:57

き脂肪買取結果発表き

 

にじチャレンジ期間にじ

6/1〜7/31(2ヶ月間)

 

晴れ脂肪買取ランキング晴れ

1位 -5400g(-5.4kg)本間美由紀さん

2位 ‐4700g(-4.7kg)ひなさん

3位 -3000g(-3.0kg)トモさん

 

晴れ筋肉貯金晴れ

1位 +1200g(+1.2kg)EKKOさん

2位 +900g にゃあさん ミーさん

 

 

脂肪買取…な・なんと!!!!

2ヶ月で-5.4kgきらきら

 

脂肪だけでこれほど減らすのはとても難しい事ですkyu

2位の-4.7kgもお見事きらきらきらきら

 

筋肉は増やすのが難しいにも関わらず

1.2kg増と素晴らしい結果が出ましたキラキラ

 

エントリー人数、総勢39名!!

みなさん2ヶ月間とても頑張りましたどこもゆう★

今回エントリーした人もしなかった人も

引き続き、自分目標を立てて楽しく頑張りましょうスマイル

  • 0
    • -
    • -
    • -

    アイスの話★

    • 2017.07.20 Thursday
    • 16:05

    すっかり夏ですね晴れ船

     

    最近皆さんの口から

     

    「アイスが食べたい…」

    「アイスを食べちゃった〜!!!」

     

    と、よく聞くようになりました。

     

    いやあ〜、すっかり夏ですね(笑)晴れ船

     

    ダイエット中は、アイスを食べないのが一番!!!

     

    …そんな事はわかっていますとも(゜-゜)

     

    けど、どうしても食べたいそこの貴女。

    選ぶ時にパッケージの裏を見て、成分を知った上で食べるのならば

    少しだけ罪悪感や後悔はなくなるかも!?しれません。

     

     

     

    アイスの種類別についてまとめたので写真を載せておきます晴れ

     

    ★脂肪分が少ないものを選択せよ!

    ★紙カップタイプは、あえて【ファミリーパック】を買い、小さい物を食べよ!

     ↪残りは日を分けて食べるようにすると追加買いかなくて◎!

     ↪もしくは家族に食べられてしまうのがベスト(笑)

    ★アイスで身体を冷やした後に、冷たい物を飲まない!

     

     

    夏に食べたい、おいしいものと上手に付き合っていけば

    きっと楽しくダイエッターの夏を過ごせるはず!!!

     

     

    さあ!夏をたのしみましょうね(^○^)にじにじ

     

     

    脂肪買取&筋肉貯金 途中経過☆

    • 2017.07.18 Tuesday
    • 17:02

    加熱脂肪買取&筋肉貯金途中経過加熱

     

    7月31日までの脂肪買取もそろそろ佳境にさしかかってまいりましたき

    ここで最終計測前の経過ランキングを発表します手

     

    クローバー脂肪クローバー

    1位-2200g(2.2kg)本間美由紀さん

    2位-2200g(2.2kg)ひなさん

    3位-1900g(1.9kg)イケさん

     

    筋肉筋肉筋肉

    1位1300g(1.3kg)EKKOさん

    2位1000g(1kg)るかさん

    3位900gトモさん

     

    皆さん結果出してきましたね〜(*^_^*)Docomo118

    ラストスパート!!!!!

     

    脂肪買取にエントリーしてる方も

    そうでない方も夏の暑さに負けず

    もうひと踏ん張り!!!!

     

    美BODY目指して頑張りましょうSMILYハート

    • 0
      • -
      • -
      • -

      calendar

      S M T W T F S
           12
      3456789
      10111213141516
      17181920212223
      24252627282930
      << September 2017 >>

      infomation

      ビーライン スタジオ

      毎日でも週1回でも好きな時間にできる女性専用のトレーニングスタジオです。わずか30分という短時間で効率よく脂肪を燃焼できるサーキットトレーニングが体験できます

      access

      B-line!
      スタジオロハス酒田

      酒田市みずほ1-21-4
      TEL 0234-22-6705

      月〜金 10:00〜13:00
          15:00〜20:00
      土曜  10:00〜13:00
      日曜・祝日 休館
      酒田店地図

      selected entries

      categories

      archives

      links

      profile

      search this site.

      others

      mobile

      qrcode

      powered

      無料ブログ作成サービス JUGEM